Kajian Puasa Sunnah Sya’ban: Bulan yang Paling Banyak Nabi ﷺ Berpuasa Sunnah

pada tanggal

 Oleh Ust. Drs. Abu Bakar



Pendahuluan

Bulan yang paling banyak Nabi Muhammad ﷺ berpuasa sunnah adalah bulan Sya’ban. Terkadang beliau berpuasa hampir penuh selama sebulan, dan terkadang hanya kurang beberapa hari menjelang Ramadhan. Jumlah puasa sunnah beliau di bulan ini bahkan melebihi puasa beliau di bulan-bulan ḥurum (bulan-bulan mulia), yaitu: Dzulqa’dah, Dzulhijjah, Muharram, dan Rajab.

Hadis-Hadis Shahih tentang Puasa di Bulan Sya’ban

Dari ‘Aisyah RA, beliau berkata:

لَمْ يَكُنِ النَّبِيُّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَصُومُ شَهْرًا أَكْثَرَ مِنْ شَعْبَانَ، فَإِنَّهُ كَانَ يَصُومُ شَعْبَانَ كُلَّهُ، وَكَانَ يَصُومُهُ إِلَّا قَلِيلًا.

“Nabi ﷺ tidak pernah berpuasa dalam suatu bulan lebih banyak daripada bulan Sya’ban. Sungguh, beliau biasa berpuasa sepanjang bulan Sya’ban, kecuali hanya sedikit hari (yang tidak beliau puasa).”
(HR. Bukhari dan Muslim)

Dalam riwayat lain, ‘Aisyah RA berkata:

مَا رَأَيْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ اسْتَكْمَلَ صِيَامَ شَهْرٍ قَطُّ إِلَّا رَمَضَانَ، وَمَا رَأَيْتُهُ فِي شَهْرٍ أَكْثَرَ صِيَامًا مِنْهُ فِي شَعْبَانَ.

“Aku tidak pernah melihat Rasulullah ﷺ menyempurnakan puasa sebulan penuh kecuali pada bulan Ramadhan. Dan aku tidak pernah melihat beliau lebih banyak berpuasa dalam suatu bulan daripada di bulan Sya’ban.”
(HR. Bukhari dan Muslim)

Hikmah dan Makna Puasa di Bulan Sya’ban

Dari kedua hadis di atas, para ulama menyimpulkan bahwa bulan Sya’ban adalah waktu latihan ruhani dan persiapan menyambut Ramadhan. Rasulullah ﷺ memperbanyak puasa di bulan ini seolah-olah menjadikannya sebagai masa gladi resik atau pembekalan spiritual, agar ketika memasuki bulan Ramadhan, beliau sudah terbiasa dengan ibadah yang lebih intens.

Pemahaman ini sesuai dengan konsep mafhum muwāfaqah, yaitu pemahaman yang sejalan dengan makna zahir dari dalil. Ini berbeda dari mafhum mukhālafah, yakni pemahaman hukum dari makna kebalikan dalil.

Jenis-Jenis Puasa Sunnah yang Dianjurkan

Berikut adalah beberapa bentuk puasa sunnah yang dianjurkan di bulan Sya’ban, dengan dasar dari hadis-hadis yang shahih:

1. Puasa Senin dan Kamis
Hari-hari di mana amal manusia diangkat ke langit.

“Amal-amal diperlihatkan kepada Allah pada hari Senin dan Kamis, maka aku ingin amalanku diperlihatkan dalam keadaan aku sedang berpuasa.”
(HR. Muslim no. 2565)

2. Puasa Daud
Sehari berpuasa, sehari tidak.

“Puasa yang paling disukai Allah adalah puasa Nabi Daud: beliau berpuasa sehari dan berbuka sehari.”
(HR. Bukhari no. 3418 dan Muslim no. 1159)

3. Puasa Ayyāmul Bīḍh (Hari-Hari Putih)
Yaitu tanggal 13, 14, dan 15 bulan Hijriah.

“Jika kamu hendak berpuasa dalam sebulan, maka puasalah pada tanggal 13, 14, dan 15.”
(HR. Tirmidzi no. 761)

Penutup

Memperbanyak puasa sunnah di bulan Sya’ban adalah amalan yang sangat dianjurkan, sebagai bentuk meneladani Rasulullah ﷺ dan mempersiapkan diri secara ruhani menjelang datangnya Ramadhan. Dengan membiasakan diri beribadah sejak Sya’ban, jiwa akan lebih siap menyambut bulan penuh rahmat dan ampunan.

Baarakallāhu fīkum.
Semoga Allah memberkahi kita semua dan memberi kemudahan untuk menghidupkan bulan Sya’ban dengan amal saleh.

Sumber Bacaan

  1. Sayyid Sabiq. Fiqh as-Sunnah, hal. 382.

  2. Prof. Dr. T.M. Hasbi Ash-Shiddieqy. Pedoman Puasa, hal. 316–318.

  3. Imam an-Nawawi. Syarh Shahih Muslim, Bab Puasa.

  4. Al-Mubarakfuri. Tuhfatul Ahwadzi, Syarh Sunan at-Tirmidzi.


Komentar

Posting Komentar